연습에 가장 적합한 요가 매트 선택-필요한 유일한 안내서

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편안하고 오래 지속되며 저렴한 매트를 찾고 있습니까? 요가를 시작하고 초보자 매트를 원하십니까? 아마도 당신은 뜨거운 수업에 완벽한 미끄럼 방지 매트를 찾고 있습니까?

이 안내서가 완벽한 매트를 연구하는 데 도움이되기를 바랍니다.

다른 구매와 마찬가지로 요가 매트를 선택할 때 가장 중요한 요소를 이해하는 것이 중요합니다.

다음은 자신에게 물어볼 몇 가지 질문입니다.

일반적으로 어떤 유형의 요가 수업에 참석합니까?
음, 수복 및 느린 흐름 수업에 자주 참석하십니까? 그런 다음 약간 두꺼운 매트를 원할 수 있습니다. 핫 요가 수업의 경우 미끄럼 방지 매트를 선택하거나 매트와 함께 요가 타월을 사용할 수 있도록 준비하십시오.

무겁거나 가벼운 매트를 원하십니까?
지역 스튜디오를 걷거나 운전하십니까? 당신은 가정 연습이 있습니까? 다른 매트의 무게를 비교하십시오. 내 경험상, 천연 소재로 만든 고품질 매트는 약간 무겁습니다. 물론 두께도 총 무게에 영향을줍니다. 자주 여행하는 경우 Manduka eKO SuperLite Travel Yoga 및 Pilates Mat와 같은 별도의 여행 매트를 얻는 것이 좋습니다.

재료 / 텍스처면에서 선호 사항이 있습니까?
친환경 매트를 선호하는 경우 고무 또는 기타 친환경 소재로 만든 매트를 찾으십시오. 이 매트에는 폴리 염화 비닐 (PVC), 에틸렌-비닐 아세테이트 (EVA) 및 프탈레이트가 없어야합니다. 아마도 미끄럼 방지가 가장 중요합니까? 그런 다음이 특정 기준에 맞는 매트를 찾으십시오.

어떤 크기의 매트를 원하십니까?
시장에 여분의 길고 넓은 매트가 있습니다. 가장 일반적인 표준 측정 값은 68 "L x 24"W입니다. 71 "L 및 74"L (예 : 개인적으로 좋아하는 비취 하모니 요가 매트)과 26'W (예 : Gaiam Athletic Yoga Series dynaMAT Xtra-Large Mat)와 같은 넓은 매트를 찾을 수 있습니다.

예산은 얼마입니까?
대부분의 매트 가격은 $ 15- $ 150입니다. 가격은 종종 사용되는 재료와 관련이 있습니다. PVC 매트는 더 싼 경향이 있으며 고무와 같은 천연 소재와 혁신적인 무독성 소재를 사용하는 브랜드는 가격을 높입니다.

다른 특정 요구 사항이 있습니까?
가장 일반적인 두께 범위는 4–5mm입니다. 예를 들어 민감한 관절이 있습니까? 민감한 무릎이나 손목? 두꺼운 매트 (두께 5mm 이상)를 찾거나 추가 패딩을 위해 매트와 함께 담요를 사용할 준비를하십시오.

이것은 위에서 언급 한 일부 또는 여러 기준을 충족하는 매트 선택입니다.

내 사랑하는 비취 요가 매트에 나를

전용 요기를위한 최고의 매트

옥 하모니 요가 매트

비취 매트는 PVC, EVA 또는 기타 합성 고무를 함유하지 않는 재생 가능한 자원 인 고무 나무에서 추출한 천연 고무로 지속 가능하게 만들어집니다.

가장 인기있는 매트 인 Jade Harmony는 뛰어난 견인력과 쿠션을 제공하는 동시에 서있는 자세에 안정성을 제공합니다.

가격 : $ 74.95
두께 : 4.7mm
무게 : 5 파운드
소재 : 천연 고무

장점 : Jade 매트는 뛰어난 견인력을 제공하여 시중에서 가장 뛰어난 그립 매트 중 하나입니다. Hatha 및 Vinyasa 요가 수업에 적합합니다. 비취 회사를 인용 : "당신의 연습은 당신을 감사합니다".

단점 : 다른 매트보다 약간 무겁습니다.

보너스 : 옥은 매 매트마다 나무를 심습니다.

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