특별한 도움이 필요한 어린이와 함께 외출 및 여행을위한 5 가지 팁

“대부분의 두려움은 우리가 스스로 이야기하는 이야기에서 태어 났고, 나는 다른 이야기를 스스로에게 선택하기로했다.… 두려움은 두려움을 낳는다. 힘은 힘을 낳습니다. 나는 힘을 얻겠다고 결심했다. 그리고 실제로 두렵지 않았습니다.”Cheryl Strayed,“Wild”.

특별한 행동이 필요한 아동, 특히 행동 장애가있는 아동이있을 때 가장 쉽고 안전한 일은 집안에서 머무르는 것입니다. 그리고 그것에 의해, 당신은 기꺼이 집 밖에서의 삶을 놓치도록 선택합니다.

이것이 당신이 느끼는 방법이라면, 나는 당신의 느낌을 알고 있습니다.

나의 가장 큰 딸인 Lydia는 11 세입니다. 2 세에서 9 세 사이의 외출과 여행은 너무 고통스럽기 때문에 종종 집에 가기로 결심했습니다.

Lydia는 완전히 맹인이며 자폐증이 있습니다. 자폐증을 가진 모든 어린이가 가진 자폐증의 유형은 고유합니다.

그리고이 독특한 진단 또는 어떤 경우에는 공식적인 진단없이 단순한 행동 문제에는 강박 관념, 두려움, 좌절, 고통, 강박, 울음, 비명, 자기 침략 및 기타 실제 및 내가 언급하지 않은 기존“증상”.

그래서 무엇이 바뀌 었습니까?

나는 우리의 벽 밖에서 삶을 놓치는 것을 싫어했다.

리디아의 붕괴에 대한 두려움에 갇혀서 우리의 삶이 지나가는 것을 지켜 볼 수 없었습니다.

우리는 세상을보고 싶었던 전형적인 아이들 인 3 명의 아이들이 더 있었고, 나는 그들과 함께 그것을보고 싶었습니다.

나는 붕괴가 일어날 수 있기 때문에 좋은 시간을 갖지 못할 것을 두려워 할 수 없었습니다. 더 이상 신경 쓰지 않았습니다. 나는 살고 싶었다.

얼마나 고통스럽고 리디아가 화를 내더라도 매일 야외 활동을하고 싶었습니다.

그리고 나는 그녀를 다른 사람과 함께두고 싶지 않았고, 그녀가 우리와 함께 와서 외출과 여행이 재미있을 수있는 방법을보기를 원했습니다.

그리고 나는 지속했다.

우리는 여행과 모험에서 가족으로서 매우 먼 길을 왔습니다.

요즘, 일이 ... 어려워서 때로는 좌절 스럽지만 거짓말을하지 않을 것입니다.

그러나 대부분의 시간, 나는 우리가 그녀와 함께하고했던 모든 여행에 놀랐습니다.

이것들은 우리에게 세상을 변화시킨 비결과 핵입니다. 자녀와 가족이 야외에서 더 많이 여행하고,이 미친 듯이 아름다운 세상을보고 살아가는 데 도움이되기를 바랍니다.

1. 긍정적 인 나들이를 시각화

붕괴와 위기를 두려워하지 마십시오.

긍정적으로 생각하고 긍정적 인 이야기를 해보십시오.

자녀가 쇠약 해 지거나 분노를 느끼는 것에 대한 두려움으로 인해 즐거운 시간을 보내지 못하게하십시오.

자녀가 즐거운 시간을 보내면 어떻게됩니까?

이 이야기를 스스로에게 알려주십시오. 제 아이와 저는 즐거운 시간을 보내고 아름다운 추억을 만들 것입니다.

그래도 작동하지 않으면 다시 시도하십시오. 다시 작동하지 않으면 다시 시도하십시오.

그리고 결국에는 효과가있을 것입니다.

2. 자연을 선택하십시오

자연은 편안합니다. 자연은 치유입니다. 자연은 결합입니다.

자연은 모든 감각을 자극하지만 과도하게 자극하지는 않습니다.

오후에 나가면 자연을 선택하려고합니다. 현지 주말 여행, 미국 및 국제 여행에도 동일하게 적용됩니다.

우리가 큰 도시 나 도시에있을 때, 우리는 야외 활동, 공원 및 덜 붐비는 장소를 일반적으로 선택합니다.

특별한 필요가 있거나없는 아이들이 가능한 한 많은 시간을 자연에서 보내야하는 많은 이유가 있습니다.

그러나 집 밖으로 나가는 출발점으로 자연은 첫 번째 목적지입니다.

3. 작은 시작

자녀가 학교에서 집으로 돌아온 후 보통 실내에있을 경우 10-15 분의 야외 세션으로 시작하십시오. 약간의 햇볕을 받거나 새의 소리를 듣고 날씨에 대해 이야기하기 위해 미니 하이킹이나 산책이 될 수 있습니다.

우리의 경우, Lydia는 치료사들과 함께 집에서 ABA 세션 (응용 행동 분석)을 많이하고 있거나, 소파에서 놀고 음악을 듣거나 자매가있을 때 나와 함께 차에있었습니다. 발레.

그리고 그것은 그녀의 안락 지대였습니다.

그리고 그것은 몇 년 동안 지속되었습니다.

그리고 그것은 바뀌어야했다.

그래서 우리는 15 분의 야외 산책으로 시작했고 시간이 천천히 증가했습니다.

여행에도 동일하게 적용됩니다.

우리가 최근 아카디아 국립 공원에 갔을 때, 우리는 첫날 평평한 표면에서 0.5 마일 30 분 가족 하이킹을 시작했습니다.

4 일째에 Lydia는 우리와 함께 Jordan 's Pond 주변에서 3.5 마일을 돌았습니다. 나는 내 아이가 그렇게하는 것을 결코 볼 수 없었지만 그녀는 그렇게했습니다.

작게 시작하여 계속 구축하십시오! 연습은 완벽합니다.

4. 로컬 시작

현관 밖으로 나가 집을 돌아 다니십시오.

지역 산책로, 지역 마을을 둘러보고 탐험하십시오. 결국, 이것은 당신의 집입니다.

가족이 집에서 야외 활동을하는 경우가 거의 없을 때 아이가 큰 여행을 떠났을 때의 충격을 상상해보십시오.

그렇습니다. 비행기 여행은 세상을 더 작게 만들었고 반나절 만에 지구 반대편에서 자신을 찾을 수 있습니다. 그리고 해외 여행은 매우 재미 있습니다.

여행 경험을 극대화하기 위해 지역 외 지역을 연습하고 탐험하여 자녀가 주 이외의 국립 공원이나 외국으로 모험을 떠나기 전에 해당 지역에서 배우고 배우고 자신감있는 여행자가되도록하십시오.

5. 항상 음식과 음료를 가져 오십시오

아이가 네 명인 경우, 절대 음식이없는 집을 떠나지 않고 차가있는 보온병 (뜨거운 코코아 또는 물을 선택할 수 있음).

음식은 중요한 긍정적 강화입니다.

사실, 우리가 겨울에 Lydia와 함께 한 첫 번째 하이킹은 나와 함께하는 곰 곰 팩이 아니라면 결코 일어나지 않았을 것입니다.

그녀는 몇 걸음마다 보상을 받았습니다 : 고무 같은 곰. 나중에 그녀가 한 몇 걸음의 보상이 주어졌습니다.

그리고 전형적인 아이들의 경우에도 기분이 좋지 않을 때 음료가 든 작은 스낵은 몇 초 만에 영혼을 높일 수 있습니다. 종종 나는 유기농 크래커, 생강 스냅, 사과, 트레일 믹스 등 유기물 한 봉지를 잡습니다.

우리의 보온병에서는 항상 따뜻한 차를 가지고 다닙니다. 추운 날씨에는 더워지고 더운 날씨에는 얼음물보다 빨리 열을 덜어줍니다.

그리고 최근 비행기 여행은 일부 트레일 바로 강화되어 비행기 음식이 충분히 빨리 제공되지 않거나 여권 통제가 엄청나게 느리게 움직일 때 아이들을 기아에서 구했습니다.

소리 지르는 아이들과 쳐다 보는 군중의 이미지로 인해 가고 싶은 곳으로 갈 수 없습니다.

두려움을 없애고 모험을 추구하는 것은 단지 당신이 용감하다고 느끼는 것이 아니라, 당신을 살아있게 만듭니다.