1/4 수명 위기의 15 가지 증상

그리고 어떻게 빠져 나갈 수 있을까요?

Unsplash에 Clark Tibbs의 사진

그녀는 멍에에서 일어났다.

그녀는 잠자리에 들었을 때 슬프고 밤에 잠을 잘 때 도움이되기를 바랐습니다.

플 럽쇼! 그녀는 여전히 슬퍼했으며 여전히 슬퍼하는 것에 대해 슬 felt습니다. 그리고 그녀는 아직 침대에서 나오지 않았습니다!

그녀는 좀비처럼 몸을 끌고 일을 준비하는 마음없는 일상을 갔다.

"나는 가장 크림 같은 초콜렛 초콜릿 도넛을 먹을 것입니다.

그리하여 사라의 삶에서 또 다른 무의미하고 무의미한 하루가 시작되었습니다.

Unsplash에 Grace Madeline의 사진

반감기 위기가 어떻게 느끼는가

4 분의 1의 위기는 지옥처럼 우울하거나 무감각 해 보일 수 있습니다. 4 분의 1의 삶의 위기에 처해 있다면

  1. 일과 삶의 균형을 위해 노력하고 있습니다.
  2. 강점과 약점, 좋아하고 싫어하는 것을 파악하려고합니다. 당신은 당신이 그들을 알고있는 것처럼 느끼지만 동시에 그들은 일시적이라고 느낍니다. 당신은 그것들을 사용하여 무엇인가를하는 법을 정말로 모른다. 힌트 — 명확하지 않습니다
  3. 부유 한 가정에서 와서 일을 그만두고 인생을 천천히 알아낼 수 있기를 바랍니다.
  4. 당신은 거의 우울해합니다. 실제로 웃고 행복해질 수없는 것처럼 항상 기분이 상합니다.
  5. 매일 매일 당신이하고있는 일에 의문을 품고 있습니다.
  6. 당신은 당신이 항상 당신과 함께 가지고 감정적 인 슬픈 분위기가 느낌. 같은 일을 겪고있는 다른 친구들을 만나고 맥주 한 잔을 통해 불행을 공유 할 수있을 때만 깨집니다.
  7. 직장에서 가장 불행합니다. 더 행복 할 수 있기를 바랍니다. 그렇게 나쁘지는 않습니다.
  8. 당신은 잃어버린 외로운 영혼이 목적없이 방황하는 것처럼 느낍니다.
  9. 더 높은 부름, 아이디어, 사업 또는 모든 것이 클릭되는 곳 (그리고 돈을 벌 수있는 직업)이 있어야합니다.
  10. 이런 기사를 읽습니다.
  11. 안락한 식사에 빠지십시오 – 음식이 기분을 좋게 만드는 것처럼 보이며 판단력이 없으며 지금 당장 통제 할 수있는 유일한 것 같습니다.
  12. 직장을 그만 두지 않도록 책임감있는 성인이 되려고 노력합니다. 그런 다음 이와 같은 기사를 읽음으로써 일을 더 잘하면 자신이 좋아질 것이라고 스스로에게 확신 시키려고 노력합니다. 그리고 인생이 당신이 좋아하지 않는 일을하는 것이 무엇인지 궁금합니다. 인생이 너무 짧지 않습니까?
  13. 명확성을 찾는 데 도움이되기를 바랍니다. 약간 도움이 될 것 같지만 여전히 일을 그만두고 사랑하는 것을 찾을 수있을 정도로 머리가 명확하지 않습니다.
  14. 당신은 당신이 꿈꾸고 책임감있는 성인이되고 성숙한 일을해야한다는, 무엇이든 될 수 있다는 말의 불협화음을 다루고 있습니다.
  15. 당신은 일이 번거롭고 직장 밖에서 만 행복을 찾을 수 있다고 믿기를 거부합니다. 행복하고 만족스러운 일, 즉 일과 같지 않지만 인생의 열정 인 일을 찾고 싶습니다.

추신 — 당신이 나쁜 상사를 가지고 있다면,이 모든 것이 백 번 이상 복합됩니다. 정말 죄송합니다. 거기에 왔습니다. 최악입니다. 그들의 행동은 당신보다 불안감을 더 많이 반영한다는 것을 기억하십시오.

분기 생활 위기에서 벗어나는 방법

첫째, 당신은 그렇게 어린 나이에 인생을 의미있게 디자인하려고 노력하고 있음을 인정하십시오. 50 세의 중년의 위기를 겪고 지난 25 년을 낭비한 것을 후회하는 것보다 훨씬 낫습니다.

어려운 일이지만 장기적으로는 좋은 일입니다.

균형 잡힌 모양을 찾기 위해 수행 할 수있는 작업은 다음과 같습니다.

1.이 세 권의 책을 읽고 원하는 내용을 이해하십시오.

  • 이를 위해 태어난 — Chris Guillebeau
  • 낙하산의 색은 — Richard N. Bolles의
  • 당신은 어떻게 당신의 인생을 측정합니까? — Clayton Christensen

2. 당신이 좋아하는 것과 싫어하는 것을 분명히 말하십시오….

직장에서하는 일상 활동에 대해 알아보십시오. 여기서부터 시작하여 강점이나 약점으로 넘어 가지 마십시오. 감정적이 아닌 객관적인 자세를 취하십시오.

3. 인내심….

이 과정에는 시간이 걸립니다. 2 년이 걸렸습니다. 그것이 당신의 시간이 길다는 것을 의미하지는 않지만 자기 발견의 과정입니다. 자신에게 친절하고 길을 찾을 것임을 아십시오.

4. 기억하십시오….

“금인 것은 반짝이지 않습니다.
방황하는 모든 이가 길을 잃은 건 아니다"

구조에 올 반지의 제왕을 믿어

5. 웃어 라 (비 정맥이라도) ..

열정을 찾기 위해 언데드처럼 걸어 다닐 필요가 없습니다. 어쨌든 더 행복 할 때 당신에게 올 것입니다 – 머피의 법칙은 누구입니까?

당신이 이것을 좋아하고 당신의 열정을 찾기 위해 더 많은 팁을 찾고 있다면, 스트레스를 멈추고 안락한 식사를 그만두십시오.